最近、サプリ は●●が美味しいらしいです(*^。^*)
早くて美味しい料理の作り方
独身のサラリーマンですが、野菜を多く食べたいと思います。
料理はあまり好きな方ではなく、どちらかというと仕方なくやっている方で面倒で、出来合いの惣菜やスーパーなどでサラダを買ってきたりしています。
やる気が少しあると、ニンジンやジャガイモ、モヤシ、ほうれん草、チンゲン菜などを買ってきては茹でてドレッシングを掛けて食べることがあります。
レタスや貝割れ大根、キャベツを洗ってはドレッシングを掛けて食べるという感じです。
きゅうりも買ってきてはそのまま手でちぎって、たたききゅうりのタレか金山寺味噌を付けて食べる感じです。
ナスはたまに買ってきて、焼いて醤油を付けて食べるというものです。
あとたまにモヤシと豚肉とニラなども入れて肉野菜炒めをする程度です。
手抜きというよりも面倒なのがあって、どうもワンパターンでレパートリーも増えません。
メタボも気になるので、揚げ物や油やカロリーが高いドレッシングは控えています。
簡単に作ることができ、美味しい野菜の料理を教えていただければ助かります。料理のサイトを教えていただいても構いません。